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プログラムとちょっとショップとかの紹介とか、いろいろと載せておきます。
久々に長時間歩いたら、足が痛いです。運動不足が身に染みます。なにかやろうかなぁと思いつつ、めんどうだなあと思ってしまうからいけない。 PR 
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